Autora de Holyspotting lança O Código da Vida Saudável

A psicóloga, pesquisadora e conferencista Cacilda Soares da Costa apresenta ao público o livro O Código da Vida Saudável, uma obra que propõe uma reflexão profunda sobre a relação entre alimentação, saúde emocional, espiritualidade e qualidade de vida. Com linguagem acessível e abordagem prática, o livro reúne orientações, experiências e receitas que incentivam o leitor a desenvolver hábitos saudáveis de forma consciente e intencional.

Reconhecida por sua atuação na área da saúde emocional e criadora do processo Holyspotting, Cacilda conduz o leitor por uma jornada de autoconhecimento e transformação, mostrando como pequenas mudanças na rotina podem impactar positivamente o corpo, a mente e o espírito. A autora destaca que a alimentação saudável vai muito além da escolha dos alimentos, envolvendo também equilíbrio emocional, prevenção de doenças e cuidado integral com a vida.

Ao longo da obra, são apresentados exemplos práticos e reflexões sobre questões como ansiedade, desânimo, obesidade, constipação e sofrimento psíquico, incentivando o leitor a avaliar seus próprios hábitos e construir uma rotina mais saudável e equilibrada. A autora reforça ainda a importância do acompanhamento profissional e da integração entre conhecimento, consciência e apoio especializado na busca pelo bem-estar.

Com sólida trajetória na Psicologia, Cacilda Soares da Costa possui especialização em Neuropsicologia e Estresse Pós-Traumático. Atuou no tratamento de pacientes com distúrbios do sono, depressão, ansiedade, síndrome do pânico e traumas emocionais, além de experiência em psicologia hospitalar, hipnoprojeção consciente e psicoterapia de suporte. Também desenvolveu trabalhos voluntários durante a pandemia da COVID-19 e participou de congressos nacionais e internacionais nas áreas do sono e do estresse pós-traumático.

Além da atuação clínica e acadêmica, Cacilda dedica-se à psicoeducação e à prevenção de doenças por meio da medicina natural, realizando palestras e conferências em diversas regiões do país.

FICHA TÉCNICA

Livro: O Código da Vida Saudável

Autora: Cacilda Soares da Costa

Editora: LOPES & ACIOLI EDITORA

Selo: EDIÇÕES AFILLARE

ISBN: 978-65-985176-1-8

Formato: 21 cm x 24 cm

Páginas: 122 páginas

LEGENDA

Cacilda Soares da Costa e O Código da Vida Saudável